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  • Doutor,e as frutas são bons alimentos?
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Ist man fertig mit der Übung, klickt man auf einen Button und gelangt zur nächsten. Kilokick Rezept Mythos oder Wunderwaffe beim Abnehmen.

I am absolutely convinced that portion control and snack control is the key for most people to lose weight.

That is the focus of this book.

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BTW, I am even more convinced that for health we need to eat healthy foods, which most of the Standard American Diet does not qualify as, but that is not the focus of this book. The puzzling thing is that the what to eat to reduce waistline refers you to the dish diet web site, which describes the patented idea of plates and bowls of gradually decreasing sizes to reduce the quantity that you eat instead of counting calories.

According to the dish diet web site, a set of these bowls and plates can be had without the book for thirty bucks.

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You can just find your own dishes and measure gradually smaller portions. Absolutely true, but it loses the whole patented idea behind this diet, and it becomes merely a matter of "eat less". Still, the fact is that eating less is what One person found this helpful.

Die Entgiftungskuren müssen keinen gemeinsamen Standards genügen; letztlich kann jeder ein eigenes Entgiftungsprogramm entwerfen und vermarkten. Das liegt daran, dass sie die Bein- Hüft- und Pomuskulatur so stark beanspruchen, wie kaum eine andere Übung.

The book is repetitious and it seems it is an advertisement for their dishware - which I'm not even sure is available anymore. The diet premise seems impractical to me, but I didn't try it. Seems like it would be too easy to undermine.

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